« 多摩市キックボクシング倶楽部!プレミアムかつアップグレードなクラス!ジュニア・キックボクシング選手コース開設 | トップページ | 新感覚!国産のチーズを使い、北海道でつくられた「チーズイカティー」 チーズとイカの凝縮されたうま味が、そのまま口の中に広がる逸品が発売開始 »

2022年5月18日 (水)

多摩市(聖ヶ丘・連光寺・諏訪・馬引沢・関戸・一ノ宮)の住所を持つ方限定!心呼吸「カラダ」「ココロ」鍛えるキックボクシング体験会実施

ストレスを抱えがちな方や
緊張をすると結果を出せない方って
多いんじゃないでしょうか。
そんな方にはこんな情報がありますよ。
多摩市
多摩市で活動をする揚心館(空手道・キックボクシング・合気柔術)は、
2022年5月18日から、
多摩市(聖ヶ丘・連光寺・諏訪馬引沢・関戸・一ノ宮)の
住所を持つ方限定で
心呼吸で「カラダ」「ココロ」を鍛える
キックボクシングの体験会を
実施するそうなんです。
ココロ(楽しい、元気、ストレスなど)と
深呼吸には関係があって、
呼吸に意識を向けることで、
交感神経が刺激され、
元気な状態を
つくることができるそうなんです。
だから、息を吐きながら、
キック、パンチを行うことで、
元気な状態をつくることが
できるということなんですね。
ぜひ、このキックボクシング体験教室で、
「吐く息に意識を向ける」ことで、
ストレス解消、緊張をほぐし、
良いコンディションを作る方法を
身に着けてみては、
いかがでしょか。
多摩市(聖ヶ丘・連光寺・諏訪・馬引沢・関戸・一ノ宮)の住所を持つ方限定!心呼吸「カラダ」「ココロ」鍛えるキックボクシング体験会実施
ドリームニュース・ブログメディア参加記事

|

« 多摩市キックボクシング倶楽部!プレミアムかつアップグレードなクラス!ジュニア・キックボクシング選手コース開設 | トップページ | 新感覚!国産のチーズを使い、北海道でつくられた「チーズイカティー」 チーズとイカの凝縮されたうま味が、そのまま口の中に広がる逸品が発売開始 »